1. Aumento de la fuerza muscular: El Body Pump utiliza ejercicios de asonada de pesas que ayudan a robustecer y tonificar los músculos de todo el cuerpo. Esto se debe a que el entrenamiento con pesas desafía los músculos, lo que a su vez promueve el crecimiento y desarrollo https://bodypump-les-mills00000.thebindingwiki.com/7292612/maxfit_una_visión_general