OMAD diyeti, son yıllarda popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu beslenme tarzı, gün boyunca tek bir öğün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içecekler tüketerek oruç tutmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yol olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de olumlu etkileri sunabileceği https://omad-diyeti44218.wikitron.com/876206/one_meal_a_day_diyeti_yalnızca_bir_Öğün_sayesinde_sağlıklı_hayat