তারা বলেন, ওষুধ খাওয়া বা চশমা পড়ার পাশাপাশি আপনি যদি ইয়োগা, প্রাণায়াম আর চোখের কিছু নির্দিষ্ট ব্যায়াম নিয়মিত করেন তবে এ সমস্যা অনেকটাই কমিয়ে আনা সম্ভব। সেক্ষেত্রে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা দরকার। কম্পিউটার, ল্যাপটপের কাজ শেষে ঠাণ্ডা পানি চোখে দেয়া দরকার। পশ্চিমবঙ্গ উত্তরবঙ্গ বর্ধমান পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর হাওড়া ও হুগলি https://shastobd24.com/