La Duración de las pausas activas puede ser de entre 10 y 20 minutos, dependiendo de la dinámica y del tiempo apto. Lo importante es que sean lo suficientemente largas para permitir desconectar del trabajo y recargar energíGanador. Beneficio: reduce el estrés, promueve claridad mental y te ayuda a regresar https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas/