A Organização alimentar é um dos fatores que mais afetam a saúde física e mental. Os hábitos alimentares fornecem os componentes nutricionais necessários para o corpo funcionar corretamente. Uma organização alimentar eficiente auxilia no desempenho mental. Quando a alimentação é irregular, o corpo tende a apresentar oscilações de humor. Uma https://www.andreatinoco.com.br/alimentos-ruins-para-a-saude/